Углеводный обмен: закрепляющий этап
Что такое углеводный крючок?
Kodas: 166762
Многих зацепил углеводный крючок. Времени на еду нет, и, когда срочно нужна энергия, проще съесть булочку или конфету. Энергия уходит так же быстро, как пришла, и снова требуется что-нибудь сладкое.
У организма нет стоп-сигналов на количество употребляемых жиров и белков, на избыток калорий, но есть – на углеводы. На помощь приходит поджелудочная железа – она вырабатывает инсулин, который участвует в процессе всасывания глюкозы в ткани. Но если инсулина много, развивается инсулинорезистентность, то есть клетки престают реагировать на гормон. Сахар в крови начинает повышаться. При этом поджелудочная железа производит больше инсулина, но глюкоза в клетки не попадает, а кровь становится все более сладкой.
Результат – нарушение эластичности кровеносных сосудов, постепенное нарушение кровоснабжения всех органов. Чтобы наладить углеводный обмен, нужно отрегулировать рацион с помощью диетотерапии, продуктов рационального питания.
Закрепляющий курс – это второй этап программы «Углеводный обмен», усиливающий его эффект.
Подробная информация обо всех этапах с рекомендациями по питанию и применению продуктов – в разделе «Рецепты красоты и здоровья».
Kol kas niekas nepaliko atsiliepimo. <br>Jūs galite būti pirmas!